Aller à l'essentiel

Où trouver le bonheur? Ce n’est pas là où l’on croit. Et la plupart d’entre nous dépensons beaucoup d’énergie pour une poursuite vaine…...

Quand vous venez de perdre votre travail… Quand vous apprenez une mauvaise nouvelle… Quand un de vos enfants est dans une passe...

Nous connaissons tous ces moments où nous avons l’impression d’avoir trop de choses dans la tête, l’impression d’avoir la tête « farcie...

Quelque chose se met en travers de votre route pendant votre journée, et ça y est, la mauvaise humeur s’installe. Cela peut aussi se...

C’est intéressant de connaître l’étymologie du mot crise pour savoir mieux gérer la crise. Il y a derrière sa signification, une vraie...

Il existe un « endroit » en soi, à l’intérieur de soi, où nous trouvons la paix, le bien-être, la sérénité. Cet endroit est là, toujours...

Après l’été, comment garder la forme en automne? On a rechargé ses batteries et on voudrait pouvoir en garder les bienfaits le plus...

En vous promenant dans la forêt ou en s’allongeant sous un arbre, dans un hamac ou lové dans l’herbe fraiche, regardez le ciel à travers...

Dès que nous ouvrons l’œil le matin, jusqu’à tard le soir, nos yeux sont en activité. Ils n’arrêtent pas de la journée ! Ça commence avec...

Bien souvent nous subissons notre journée plutôt que de la créer. Cela crée du stress, un emploi du temps surchargé, un sentiment d’être...

On nous fait croire souvent que nous allons pouvoir augmenter la confiance en nous-même grâce à quelques tours de passe passe ou à...