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    masterclass étape 3: Master your energy
    • Sep 28, 2021

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    Masterclass étape 2: Master your time
    • Sep 28, 2021

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    Où trouver le bonheur?
    • Sep 10, 2021

    Où trouver le bonheur?

    Où trouver le bonheur? Ce n’est pas là où l’on croit. Et la plupart d’entre nous dépensons beaucoup d’énergie pour une poursuite vaine…...
    Quand un problème vous tourmente…
    • Sep 10, 2021

    Quand un problème vous tourmente…

    Quand vous venez de perdre votre travail… Quand vous apprenez une mauvaise nouvelle… Quand un de vos enfants est dans une passe...
    « Faire le vide » oui, mais comment ?
    • Sep 10, 2021

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    Nous connaissons tous ces moments où nous avons l’impression d’avoir trop de choses dans la tête, l’impression d’avoir la tête « farcie...
    Mauvaise humeur : comment l’arrêter ?
    • Sep 10, 2021

    Mauvaise humeur : comment l’arrêter ?

    Quelque chose se met en travers de votre route pendant votre journée, et ça y est, la mauvaise humeur s’installe. Cela peut aussi se...
    Que nous enseigne le mot ‘crise’?
    • Sep 10, 2021

    Que nous enseigne le mot ‘crise’?

    C’est intéressant de connaître l’étymologie du mot crise pour savoir mieux gérer la crise. Il y a derrière sa signification, une vraie...
    Comment concrètement trouver à l’intérieur de nous cet espace de paix ?
    • Sep 10, 2021

    Comment concrètement trouver à l’intérieur de nous cet espace de paix ?

    Il existe un « endroit » en soi, à l’intérieur de soi, où nous trouvons la paix, le bien-être, la sérénité. Cet endroit est là, toujours...
    Comment garder les bienfaits de l’été?
    • Sep 6, 2021

    Comment garder les bienfaits de l’été?

    Après l’été, comment garder la forme en automne? On a rechargé ses batteries et on voudrait pouvoir en garder les bienfaits le plus...
    Une façon de se détendre
    • Sep 6, 2021

    Une façon de se détendre

    En vous promenant dans la forêt ou en s’allongeant sous un arbre, dans un hamac ou lové dans l’herbe fraiche, regardez le ciel à travers...
    Le repos des yeux
    • Sep 6, 2021

    Le repos des yeux

    Dès que nous ouvrons l’œil le matin, jusqu’à tard le soir, nos yeux sont en activité. Ils n’arrêtent pas de la journée ! Ça commence avec...
    « Ca n’arrête pas ! », « On court tout le temps! », Comment faire?
    • Sep 6, 2021

    « Ca n’arrête pas ! », « On court tout le temps! », Comment faire?

    Bien souvent nous subissons notre journée plutôt que de la créer. Cela crée du stress, un emploi du temps surchargé, un sentiment d’être...
    4 leviers pour la confiance en soi
    • Sep 6, 2021

    4 leviers pour la confiance en soi

    On nous fait croire souvent que nous allons pouvoir augmenter la confiance en nous-même grâce à quelques tours de passe passe ou à...
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