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- Sep 10, 2021
Où trouver le bonheur?
Où trouver le bonheur? Ce n’est pas là où l’on croit. Et la plupart d’entre nous dépensons beaucoup d’énergie pour une poursuite vaine…...
- Sep 10, 2021
Quand un problème vous tourmente…
Quand vous venez de perdre votre travail… Quand vous apprenez une mauvaise nouvelle… Quand un de vos enfants est dans une passe...
- Sep 10, 2021
« Faire le vide » oui, mais comment ?
Nous connaissons tous ces moments où nous avons l’impression d’avoir trop de choses dans la tête, l’impression d’avoir la tête « farcie...
- Sep 10, 2021
Mauvaise humeur : comment l’arrêter ?
Quelque chose se met en travers de votre route pendant votre journée, et ça y est, la mauvaise humeur s’installe. Cela peut aussi se...
- Sep 10, 2021
Que nous enseigne le mot ‘crise’?
C’est intéressant de connaître l’étymologie du mot crise pour savoir mieux gérer la crise. Il y a derrière sa signification, une vraie...
- Sep 10, 2021
Comment concrètement trouver à l’intérieur de nous cet espace de paix ?
Il existe un « endroit » en soi, à l’intérieur de soi, où nous trouvons la paix, le bien-être, la sérénité. Cet endroit est là, toujours...
- Sep 6, 2021
Comment garder les bienfaits de l’été?
Après l’été, comment garder la forme en automne? On a rechargé ses batteries et on voudrait pouvoir en garder les bienfaits le plus...
- Sep 6, 2021
Une façon de se détendre
En vous promenant dans la forêt ou en s’allongeant sous un arbre, dans un hamac ou lové dans l’herbe fraiche, regardez le ciel à travers...
- Sep 6, 2021
Le repos des yeux
Dès que nous ouvrons l’œil le matin, jusqu’à tard le soir, nos yeux sont en activité. Ils n’arrêtent pas de la journée ! Ça commence avec...
- Sep 6, 2021
« Ca n’arrête pas ! », « On court tout le temps! », Comment faire?
Bien souvent nous subissons notre journée plutôt que de la créer. Cela crée du stress, un emploi du temps surchargé, un sentiment d’être...
- Sep 6, 2021
4 leviers pour la confiance en soi
On nous fait croire souvent que nous allons pouvoir augmenter la confiance en nous-même grâce à quelques tours de passe passe ou à...